دکتر محمدرضا کشت مندی در گفت و گو با واحد روابط عمومی بیمارستان فوق تخصصی کودکان اکبر اظهار داشت: تغذیه و تحرک کافی یکی از موضوعات مهم در حفظ سلامت استخوان و مفاصل است که مسئولیت تحرک بدن را بر عهده دارند. تغذیه مناسب برای رشد سالم استخوان ها اهمیت ویژه ای دارد.

ایشان در ادامه افزود: توجه والدین به برخی نکات ساده می تواند کمک زیادی به پیشگیری از آسیب ها و بیماری های مرتبط با دستگاه استخوانی-عضلانی نماید؛ لذا توصیه میشود در رژیم غذایی کودکان پرهیز از غذاهای چرب و شور رعایت شود.

مدیر بزرگترین بیمارستان فوق تخصصی کودکان شرق کشور عنوان کرد: لبنیات، میوه و سبزیجات و انواع پروتئین های حیوانی و گیاهی به ویژه ماهی که حاوی مقدار فراوانی ویتامین د ،کلسیم و امگا ۳ وسایر املاح و ویتامین های مفید هستند که باید در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود.

متخصص بیماری های کودکان با اشاره به اینکه توصیه میشود ازغذاهای خیلی چرب، شور و فرآوری شده پرهیز شود، گفت: اضافه وزن وچاقی گذشته از آن که می تواند احتمال بروز برخی ناهنجاری ها و بیماری های استخوان و مفاصل را در کودکی بیشتر کند، زمینه ساز بسیاری از بیماری ها در دوران بزرگسالی شود، بنابراین یک تغذیه سالم در کنار تحرک کافی و ورزش میتواند تضمین کننده سلامت دستگاه استخوانی عضلانی کودک باشد.

رئیس کلینیک ویژه مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی کودکان اکبر با تاکید براینکه والدین باید به این مساله توجه ویژه داشته باشند که مخصوصا در اوایل تولد، میزان تحرک اندام ها ودامنه حرکت مفاصل، نحوه راه رفتن کودکان، شکل و فرم استخوان ها باید مورد توجه ویژه قرار بگیرد، عنوان کرد: لنگش در شروع راه رفتن کودک ویا شروع لنگش جدید همراه با درد که بیشتر از ٢۴تا۴٨ ساعت طول بکشد و بدشکلی استخوان ها مثل پاهای پرانتزی ویا نرمی وتحرک بیش از حد در مفاصل حتما باید با پزشک ارتوپد به مشورت گذاشته شود.

وی ابراز کرد: کودکان با تحرک زیاد در حین ورزش و بازی در معرض خطر زیادی برای اینگونه آسیب ها هستند؛ با توجه به رشد سریع استخوان ها، بروز شکستگی در این سنین با شکستگی های بالغین متفاوت است و نیاز به دقت وتوجه ویژه به علائم بالینی پس ازهرگونه آسیب دیدگی دارد.

دکتر کشت مندی با اشاره به اینکه قرمزی و گرمی و درد در مفاصل کودکان نیز باید مورد بررسی قرار گیرد، عنوان کرد: قرمزی، گرمی و درد در مفاصل کودکان می تواند نشانه ای از التهاب عفونی،  استخوان ومفصل یا بیماری های خاص روماتولوژی یا هماتولوژی یا انکولوژی باشد. لذا توصیه میشود در صورت بروز برای جلوگیری از احتمال تخریب و آسیب مفصل به ارتوپد و متخصص اطفال مراجعه شود.